什麼是坐骨神經？
坐骨神經 是人體最長、最粗大的神經，由第4、第5節腰椎(L4 至L5) 及前三條薦椎 (S1、S2及S3) 神經根匯集而成。坐骨神經匯集下背部神經分支，經過臀部並往下延伸，沿著大腿後側往下走，在膝蓋處分支，再通到腳底，幾乎提供了整隻腳的皮膚部分、大腿後側肌肉、小腿及腳部肌肉的所有神經連結。因此，坐骨神經痛發作起來，並不僅止於下背，而是上自腰部、下至腳部，甚至到足背或腳底，都會產生痛或不舒適的症狀。
坐骨神經線的功能及掌管範圍
坐骨神經線包含感官及痛症的神經、運動神經 (控制肌肉的力度)、以及自主神經 (控制小便、大便、及性功能)，人體上所掌管的範圍如下：
- 腰部
- 臀部
- 雙腿
- 膀光 (控制小便)
- 直腸肛門 (控制大便)
- 性器官
哪些人會是患上坐骨神經 痛的高風險族群 ?
一般來說，患上坐骨神經 痛的患者，普遍以中老年人居多。但其實任何年紀的人，都可患上坐骨神經痛。而不同年齡層的患者，病因也有差異，因此，高風險族群包括了：
- 年輕人：多數會因為運動創傷、久穿細跟高跟鞋等等，導致椎間盤突出。
- 孕婦、曾經懷孕的婦女：由於體重在短時間內增加，站立及坐姿有了變化，令下脊椎承受巨大壓力。加上體內荷爾蒙令腰椎及薦椎之韌帶及軟組織軟化，令下脊椎承托力減低。另外，盆骨前傾也會壓迫坐骨神經，罹患婦科疾患則會壓迫骶骨。
- 中老年人：隨著年齡增長，年老退化造成的椎間盤突出和骨刺，是坐骨神經痛的主因，脊骨椎弓根斷裂致椎體前移，亦都可能引起坐骨神經痛症狀。
- 常負重或久坐人士：例如經常搬重物者、開長途車的司機，令腰椎及薦椎長期勞損、容易受傷及提早退化。
- 日常坐姿不正確的人士：例如翹腳、側坐、坐下後仍然將銀包放在褲後袋，令致坐姿受影響。
- 肥胖者：體重過重會引發脊柱變化、令腰椎及薦椎增加壓力而加速勞損。
- 糖尿病患者：由於糖尿病病人的血糖較高，導致身體的神經長時間在高糖分的環境之下，而糖分亦會令身體的神經容易出現病變，引起痛楚。
- 腰背曾受過創傷的人士。
