什么是坐骨神经？
坐骨神经 是人体最长、最粗大的神经，由第4、第5节腰椎(L4 至L5) 及前三条荐椎 (S1、S2及S3) 神经根汇集而成。坐骨神经汇集下背部神经分支，经过臀部并往下延伸，沿着大腿后侧往下走，在膝盖处分支，再通到脚底，几乎提供了整只脚的皮肤部分、大腿后侧肌肉、小腿及脚部肌肉的所有神经连结。因此，坐骨神经痛发作起来，并不仅止于下背，而是上自腰部、下至脚部，甚至到足背或脚底，都会产生痛或不舒适的症状。
坐骨神经线的功能及掌管范围
坐骨神经线包含感官及痛症的神经、运动神经 (控制肌肉的力度)、以及自主神经 (控制小便、大便、及性功能)，人体上所掌管的范围如下：
- 腰部
- 臀部
- 双腿
- 膀光 (控制小便)
- 直肠肛门 (控制大便)
- 性器官
哪些人会是患上坐骨神经 痛的高风险族群 ?
一般来说，患上坐骨神经 痛的患者，普遍以中老年人居多。但其实任何年纪的人，都可患上坐骨神经痛。而不同年龄层的患者，病因也有差异，因此，高风险族群包括了：
- 年轻人：多数会因为运动创伤、久穿细跟高跟鞋等等，导致椎间盘突出。
- 孕妇、曾经怀孕的妇女：由于体重在短时间内增加，站立及坐姿有了变化，令下脊椎承受巨大压力。加上体内荷尔蒙令腰椎及荐椎之韧带及软组织软化，令下脊椎承托力减低。另外，盆骨前倾也会压迫坐骨神经，罹患妇科疾患则会压迫骶骨。
- 中老年人：随着年龄增长，年老退化造成的椎间盘突出和骨刺，是坐骨神经痛的主因，脊骨椎弓根断裂致椎体前移，亦都可能引起坐骨神经痛症状。
- 常负重或久坐人士：例如经常搬重物者、开长途车的司机，令腰椎及荐椎长期劳损、容易受伤及提早退化。
- 日常坐姿不正确的人士：例如翘脚、侧坐、坐下后仍然将银包放在裤后袋，令致坐姿受影响。
- 肥胖者：体重过重会引发脊柱变化、令腰椎及荐椎增加压力而加速劳损。
- 糖尿病患者 ：由于糖尿病病人的血糖较高，导致身体的神经长时间在高糖分的环境之下，而糖分亦会令身体的神经容易出现病变，引起痛楚。
- 腰背曾受过创伤的人士。
